Lanche natural de frango

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Tempo de preparo: 20 minutos

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • 2 filés de peito de frango cozidos e desfiados (cerca de 250g)
  • 4 fatias de pão integral
  • 3 colheres de sopa de maionese
  • 1 colher de sopa de milho verde
  • 1/2 cenoura ralada
  • 2 folhas de alface
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de chá de suco de limão

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture o frango desfiado, a maionese, o milho verde, a cenoura ralada e o suco de limão.
  2. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, misturando bem para incorporar os sabores.
  3. Distribua a mistura de frango sobre duas fatias de pão integral.
  4. Coloque uma folha de alface sobre a mistura em cada sanduíche.
  5. Feche os lanches com as outras duas fatias de pão.
  6. Corte ao meio, se preferir, e sirva em seguida.

Dicas

Use pão fresquinho para deixar o lanche mais macio. Você pode substituir a maionese por iogurte natural para uma versão mais leve.